Česnek
Zařazení:
Další názvy:
Garlic, Allium sativum
Česnek se kromě dochucování pokrmů, ale býval a nadále používá také jako lék. Česnek působí jako prevence a léčba mnoha onemocnění. Patří do rodu Allium a úzce souvisí s cibulí, pórkem nebo pažitkou. Již ve starověkém Egyptě byl využíván pro své terapeutické přínosy.
Hlavní látka, která stojí za léčivými vlastnostmi česneku je bezpochyby alicin. Sloučenina, která dává česneku svou charakteristickou pronikavou vůni. Alicin je sloučenina, která zastavuje oxidaci LDL škodlivého cholesterolu . Snižuje hladinu cholesterolu a podporuje zdraví srdce. Pravidelná konzumace česneku snižuje výskyt krevních sraženin a pomáhá tak předcházet tromboembolismu. Česnek také snižuje krevní tlak, což je dobrá zpráva pro pacienty s hypertenzí.
Podporuje kardiovaskulární systém , pomáhá předcházet vzniku aterosklerózy , pomáhá při vysokém cholesterolu , chrání před srdečním infarktem, ischemické choroby srdeční a hypertenzi. Česnek je silné antibiotikum a pomáhá v boji proti bakteriím Campylobacter. Podle výzkumů má konzumace česneku vliv na hodnoty hladiny osteroartrózy (deformace kloubů).
Hlavní látka, která stojí za léčivými vlastnostmi česneku je bezpochyby alicin. Sloučenina, která dává česneku svou charakteristickou pronikavou vůni. Alicin je sloučenina, která zastavuje oxidaci LDL škodlivého cholesterolu . Snižuje hladinu cholesterolu a podporuje zdraví srdce. Pravidelná konzumace česneku snižuje výskyt krevních sraženin a pomáhá tak předcházet tromboembolismu. Česnek také snižuje krevní tlak, což je dobrá zpráva pro pacienty s hypertenzí.
Podporuje kardiovaskulární systém , pomáhá předcházet vzniku aterosklerózy , pomáhá při vysokém cholesterolu , chrání před srdečním infarktem, ischemické choroby srdeční a hypertenzi. Česnek je silné antibiotikum a pomáhá v boji proti bakteriím Campylobacter. Podle výzkumů má konzumace česneku vliv na hodnoty hladiny osteroartrózy (deformace kloubů).
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?