Cesmína paraguayská

Zařazení:

Další názvy:

Ilex paraguariensis, yerba maté

Cesmína paraguayská je známá především jako yerba maté. Pochází z jižní Ameriky, kde je indiáni považovali za posvátnou rostlinu. Tento strom může dosahovat výšky až 15 metrů, a v současné době je v Americe pěstování na velkých plantážích. Největší dovozci yerby maté je Paraguay, Argentina a Brazílie.

Tento čaj má povzbuzující účinky, pro vysoký obsah kofeinu, ovšem obsahuje i spoustu vitamínů a minerálních látek. Z vitamínů jsou to hlavně vitamíny skupiny B a nezanedbatelné množství minerálů, hlavně hořčík, mangan, ale také sodík a draslík. Dále obsahuje třísloviny, flavonoidy a alkaloidy. O Cesmíně je i známo, že funguje jako mocné afrodiziakum a má také přímý pozitivní vliv na erekci. Kromě toho pomáhá snižovat psychické vyčerpání a zlepšuje kognitivní funkce. V neposlední řadě pomáhá snižovat hladinu krevního cukru, působí lehce laxativně, působí diureticky, reguluje krevní tlak.

Cesmína není vhodná pro těhotné a kojící ženy.

Vyhledejte složení

1 2 3 4 5 6 a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Blog

Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk

Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.

Chyby v péči o pleť

Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.

Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví

Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?

Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru

Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?

Více článku