CBD olej a úzkosti
CBD je přírodní sloučenina, která si díky svým zdravotním výhodám získává stále větší popularitu. Samo o sobě je CBD unikátní, protože ulevuje od bolestí, řeší problematiku nedostatečného spánku, ale také jiné zdravotní problémy, které dnes a denně procházejí dalšími studiemi. Jedním z nejčastějších důvodů proč se lidé o CBD zajímají je řešení úzkostí a depresí. Zvlášť první zmiňovaný pojem je pro mnoho lidí více než aktuální téma.
Každý den jsme obklopeni velkému stresu, který když se nahromadí může vyvolat úzkostnou poruchu a výrazně tak ovlivnit kvalitu života, včetně práce a mezilidských vztahů. Mezi hlavní faktory úzkostí patří genetika. Jemné rozdíly v neurotransmiterech a hormonech mohou mít dopad i na to, jak každý z nás na přemíru stresu reaguje. Lidé s různou citlivosti v jejich endokanabinoidním systému mohou být více či méně odolní vůči stresu a mohou se lišit ve svých schopnostech zotavit se ze stresu a z psychického traumatu. Následuje úzkost, což je vlastně přirozená reakce těla na stres. Příznaky mohou zahrnovat zvýšenou srdeční činnost, zrychlené dýchání, pocení nebo únavu.
Studie ukazují, že CBD podporuje regeneraci nervového systému v hipokampu a dává schopnost stimulovat tvorbu nových neuronů. Je prokázáno, že CBD olej může pomoci při poruchách jako je generalizovaná úzkostná porucha, sociální úzkostná porucha, posttraumatická stresová porucha, obsedantně kompulzivní porucha nebo panická porucha. [1] CBD je často spojováno s marihuanou a jejími účinky. Je nezbytné znát jak se od CBD liší. Procesy extrakce jsou velmi odlišné. Legální produkty CBD musí obsahovat méně než 0,3% THC, což není dostatek THC, aby vyvolalo opojné pocity. Jednoduše řečeno CBD je sloučenina, která nemění stav mysli, ale místo toho navozuje pocit uklidnění pro osoby s úzkosti.
Jak funguje?
CBD spolupracuje s jedním z vlastních regulačních systémů těla, který se nazývá endokanabinoidní systém (ECS). Endokanabinoidní receptory máme téměř po celém těle a jsou součástí našeho nervového systému. Největší množství jich najdeme v mozku, ale nachází se také ve střevech, reprodukčním systému, kostech a imunitních buňkách. Jak už jsme zmínili, CBD pracuje s endokanabinoidním systémem, ale CBD se váže také na jiné receptory v mozku, jako je serotoninový (5HT) receptor. Nedostatek serotoninu je spojen s depresí a jinými psychiatrickými poruchami a je pravděpodobné, že účinky CBD na náladu a úzkost souvisí s touto interakcí.
Důležité je zmínit, že CBD není psychogenní látka, to znamená, že se po něm nedostanete do euforického stavu, který je známý pro THC, jak se mnoho laiků domnívá. CBD je v podstatě jedna extrahovaná látka z celé rostliny konopí a s tím i její zdravotní benefity.
V novější studii z roku 2020 vědci hodnotili účinky CBD u 397 dospělých žijících na Novém Zélandu. Účastníci studie obdrželi CBD na různé potíže, včetně bolestí, symptomů souvisejících s rakovinou, neurologických symptomů a symptomů duševního zdraví. Všechny skupiny uváděly zlepšení celkové kvality života po 3 týdnech léčby CBD. Jedinci, kteří dostávali CBD k léčbě úzkostí a depresí, údajně zaznamenali zlepšení jejich schopnosti vykonávat každodenní běžné činnosti a snižovat příznaky bolesti a úzkosti nebo deprese. 70% účastníků studie uvedlo určitou míru spokojenosti s léčbou CBD, od dobré po vynikající.
Malá studie publikovaná v časopise Journal of Psychopharmacology zjistila, že 400 mg CBD bylo spojeno s poklesem úzkosti u lidí, kteří měli generalizovanou socializovanou úzkostnou poruchu (SAD). Ve studii publikované v časopise The Permanente Journal z roku 2019 užívali účastníci s úzkostí nebo s problémy se spánkem 25 až 175 mg CBD denně. Ačkoli se problémy se spánkem během tříměsíčního testovacího období dramaticky nezměnily, úroveň úzkosti se podle zprávy snížila. [3]
V dnešní době, kdy je pro většinu lidí stres bohužel každodenní součástí a selhává prevence, může CBD olej pomoci. Účinná dávka CBD se liší od uživatele k uživateli. Hmotnost jednotlivce, metabolismus, závažnost onemocnění, tolerance a citlivost na CBD. To vše může hrát svou roli. Nicméně je stále více osob, kterým se výrazně zlepšila kvalita života právě díky CBD.
Abyste měli jednoduchý výběr dle řešení problému, připravili jsme pro vás vlastní řadu produktů BrainMax CBD.
Abyste měli jednoduchý výběr dle řešení problému, připravili jsme pro vás vlastní řadu produktů BrainMax CBD.
[1] Cannabidiol as a Potential Treatment for Anxiety Disorderrs https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/
[2] Cannabidiol prescription in clinical practice: an audit on the first 400 patients in New Zealand Graham Gulbransen, MBChB, FAChAM, FRNZCGP, 1 , William Xu, 2 and Bruce Arroll, MBChB, PhD, FRNZCGP 3 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7330185/
[3] Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series Scott Shannon, MD1; Nicole Lewis, ND2; Heather Lee, PA-C3; Shannon Hughes, PhD4 http://www.thepermanentejournal.org/issues/2019/winter/6960-cannabis.html
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?