Brusnice brusinka
Zařazení:
Další názvy:
Vaccinium vitis-idaea l.
Brusnice brusinka je až 30 centimetrů vysoká rostlina a řadíme ji do čeledi brusnicovitých. Vyskytuje se v chladnějších částech Evropy, ale také v Asii a severní Americe. Brusnici najdeme hlavně ve vřesovištích a rašeliništích a plody jsou červené s kyselou chutí. Brusinky obsahují flavonoidy, glykosidy a karotenoidy. Brusinky jsou vhodné k sušení a především k zavařování, jelikož obsahují kyselinu benzoovou, což je přírodní konzervant, takže se zavařenina nekazí. Využití brusinky je nejznámější především při léčbě zánětů močových cest, protože má dezinfekční vlastnosti a působí močopudně. Proto jsou nedílnou součástí urologických čajových směsí. Především díky velkému obsahu antioxidantů posilují imunitní systém. Taktéž brusinky používají při nepříjemných příznacích premenstruačního syndromu. Podobně jako u borůvek lze i u brusinek využít i listy, které působí pozitivně proti potížích s prostatou a při léčbě cukrovky. Ojediněle se dají využít i květy brusnice, který se ve formě nálevu dá použít při revmatických onemocněních.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?