Brukev sítinovitá
Zařazení:
Další názvy:
Brassica juncea
Brukev sítinovitá je jednoletá rostlina a řadíme ji mezi brukvovitou zeleninu. Jiný název pro brukev může být také hořčice indická. Pochází z oblasti Tibetu, Číny a Japonska. Tradičně je využívaná na astma, dušnost a pomáhá k vykašlávání. O brukvi se hovoří v souvislosti s jejími protirakovinnými účinky, což může být zejména pro vysoký obsah vitamínu K. Obsahuje ovšem rovněž také vitamín A, C a kyselinu listovou. Mimo to má také značný podíl vápníku, který je důležitý pro vitalitu našich kostí. Chuť brukve je výrazně hořká. Plody brukve jsou šešule, ze kterých se v potravinářství vyrábí různé druhy hořčice.
Blog
Derma roller: Efektivní řešení pro muže proti vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů je pro mnoho mužů velkým problémem, který ovlivňuje nejen vzhled, ale i sebevědomí. Jedním z inovativních řešení, které získává na popularitě, je derma roller na vlasy. Tato jednoduchá pomůcka s drobnými mikrojehličkami stimuluje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a pomáhá zlepšit absorpci účinných látek z vlasové péče. Jak ale přesně funguje a jak jej správně používat?
D-Manóza: Přírodní podpora zdraví močových cest
D-Manóza je přírodní cukr, který se v posledních letech stal populárním doplňkem pro podporu zdraví močových cest. Často se spojuje s brusinkami, které jsou tradičně využívány k boji proti infekcím močového měchýře. Jak D-manóza funguje, jak se liší od běžného cukru a proč ji tolik lidí považuje za účinnou alternativu antibiotik?
Multiminerály: Základ optimálního zdraví
Multiminerály jsou doplňky stravy obsahující široké spektrum esenciálních minerálů, které tělo potřebuje pro správné fungování. Minerály jsou nezbytné pro řadu biologických procesů, včetně podpory kostí, svalů, nervového systému, metabolismu a imunitního systému. Zatímco některé z nich přijímáme běžnou stravou, moderní životní styl často vede k jejich nedostatku, což může negativně ovlivnit zdraví.
Zdravý chrup: Praktické tipy pro silné a krásné zuby
Zdravé zuby nejsou jen estetickou záležitostí, ale také klíčem k celkovému zdraví. Správná ústní hygiena pomáhá předcházet kazům, zánětům dásní i vážnějším onemocněním, která mohou ovlivnit celé tělo. Jak tedy o svůj chrup pečovat co nejlépe?