Bříza bělokorá
Zařazení:
Další názvy:
Betula Pendula
Bříza bělokorá je listnatý strom, který řadíme do čeledi břízovitých. Dorůstá výšky až 20 metrů a vyskytuje se v polostínu nebo na slunných místech. Jinak je Bříza nenáročná na klimatické podmínky. Pro Břízu je typická její bílá popraskaná kůra. Je součástí lesů a parků. Pochází z Evropy a k léčivým účelům se sbírají listy. Bříza obsahuje saponiny, třísloviny, vitamín C, karoteny a minerální látky. Odvar z listů má diuretické účinky a proto se používá při zánětu ledvin a infekcí močových cest a bývá součástí urologických směsí. V kosmetických produktech bývá součástí šamponů nebo je přidávaná do léčebných koupelí. Je vhodná k léčbě kožních onemocnění. Dřevo Břízy bělokoré se využívá k výrobě nábytku a slouží také jako palivo. Nutno podotknout, že bříza je díky svým pylům poměrně silný alergen. Z pupenů Břízy se vyrábí tinktury, které mají větší koncentraci účinných látek.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
