Břečťan popínavý
Zařazení:
Další názvy:
Hedera helix
Břečťan je stálezelená popínavá rostlina, jejíž stonek může dosáhnout až 20 metrů a patří do čeledi aralkovité. Má přísavné kořínky a je to rostlina, která má ráda polostín. Břečťan má spoustu léčivých účinků a využívají se k tobě jeho listy. V první řadě upravuje menstruační cyklus a napomáhá k odkašlávání. Ovšem je potřeba říct, že Břečťan není vhodný pro starší osoby, těhotné nebo kojící ženy. Je důležité nepřekračovat stanovené dávkování. Obsahuje saponiny, třísloviny a flavonoidy. Dále obsahuje pektin, rutin, beta karoten, vitamín E a jód. V kosmetice se využívá do krémů proti celulitidě a je vhodný k léčbě kožních onemocnění, hemoroidů, popálenin a vyrážek. Plody Břečťanu jsou temně tmavé bobule, které jsou pro člověka jedovaté. Tyto bobule ovšem najdou své využití v barvení látek a vlny.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
