Bezinka černá
Zařazení:
Další názvy:
Sambucus nigra, černý bez, Edelberry
Bezinka je keř, který v přírodě snadno poznáte nejen díky jeho krásně bílému květenství, nebo temně černým plodům, ale především díky jeho opojné vůně. U nás patří černý bez mezi nejvýznamnější rostliny, protože má hned několik léčivých vlastností a je důkazem toho, že i u nás najdeme spoustu rostlin, které mají pro člověka zásadní význam. Z bezu černého se zpracovávají jak květy, tak jeho tmavé plody.
Bobule obsahuje vitamíny A, C, draslík, folát, železo, vlákninu, fenolické kyseliny, antokyany, flavonoidy (kvercetin, kempferol, isorhamnetin).
Bobule bezinky mají antioxidační a protizánětlivé účinky. Bezinka podporuje imunitní systém, pomůže při léčbě nachlazení a chřipky. Zdraví kardiovaskulárního systému pomoci snižuje hladinu cholesterolu. Podporuje trávení, léčí zácpu. Dokáže pomoci od bolesti hlavy, zubů. Chrání pokožku před UV zářením a léčí akné. Bobule posilují imunitní systém, působí močopudně a květy pomáhají při nachlazení, zejména při dráždivém kašli. Takže na podzim při návalu chřipek a viróz je dobré mít tinkturu z černého beru vždy po ruce.
Bobule obsahuje vitamíny A, C, draslík, folát, železo, vlákninu, fenolické kyseliny, antokyany, flavonoidy (kvercetin, kempferol, isorhamnetin).
Bobule bezinky mají antioxidační a protizánětlivé účinky. Bezinka podporuje imunitní systém, pomůže při léčbě nachlazení a chřipky. Zdraví kardiovaskulárního systému pomoci snižuje hladinu cholesterolu. Podporuje trávení, léčí zácpu. Dokáže pomoci od bolesti hlavy, zubů. Chrání pokožku před UV zářením a léčí akné. Bobule posilují imunitní systém, působí močopudně a květy pomáhají při nachlazení, zejména při dráždivém kašli. Takže na podzim při návalu chřipek a viróz je dobré mít tinkturu z černého beru vždy po ruce.