Berhavie rozkladitá
Zařazení:
Další názvy:
Boerhaavia diffusa
Berhavie rozkladitá je bylinka, která pochází z Indie a dorůstá 30-50 cm. Je využívaná v Ajurvédské medicíně, kde je spíše známá pod názvem Punarnava. Můžeme ji nalézt na jihu Spojených států a Pacifiku. Obsahuje velké množství železa. Podporuje funkci ledvin a močových cest, jelikož je účinné diuretikum, pomáhá detoxikovat organismus, používá se jako podpůrná léčba při onemocnění jater, srdce a ledvin a při léčbě astmatu. Má protizánětlivé a laxativní účinky, ulevuje od bolesti a snižuje otoky. Semena Punarnavy jsou užívány při impotenci.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
