Acetyl-L-carnitin
Zařazení:
Další názvy:
Acetyl-L-karnitin, Acetylkarnitin, ALC
Acetyl-L-carnitin je aminokyselina, která se přirozeně vytváří v těle z L-karnitinu. Často se nazývá ALCAR a je nejúčinnější formou karnitinu pro náš mozek. Může být přínosem pro osoby s neurodegenerativním onemocněním jako je Alzheimerova choroba. Hlavní rozdíl mezi acetyl-carnitinem a karnitinem spočívá v tom, že se acetyl-karnitin snadněji vstřebává ze střeva a lépe prochází hematoencefalitickou bariérou. Užívá se jako léčebný doplněk, který je podáván ústy i intravenózně.
Acetylcarnitine se používá při různých duševních poruchách, ztráty paměti související s věkem, Alzheimerovou chorobou, depresích a při poruchách myšlení způsobenou špatnou funkcí jater (jaterní encefalopatie). Kromě toho u mužů pomáhá vyrovnávat hladinu testosteronu. Acetyl-carnitin je injikován do svalu při bolestech svalů (fibromyalgie) a bolestech nervů (periferní neuropatie).
Acetylcarnitin zvyšuje fyzickou i duševní energii, zlepšuje kognitivní funkce, snižuje zánětlivé procesy v těle, zlepšuje krevní oběh a zvyšuje koncentraci. Kromě toho je acetylcarnitin velmi dobře známý u sportovců protože zvyšuje sílu, pomáhá spalovat tuky, zvyšuje hladinu testosteronu, urychluje regeneraci po tréninku a zvyšuje citlivost na inzulín.
Blog
Fisetin: Nová naděje pro zdraví buněk
Fisetin je přírodní flavonoid, který se vyskytuje v některých druzích ovoce a zeleniny, například v jahodách, jablkách, kiwi, rajčatech či cibuli. Tato sloučenina se těší rostoucímu zájmu díky svým potenciálním přínosům pro zdraví, zejména v oblasti stárnutí a podpory buněčných funkcí.
Chyby v péči o pleť
Správná péče o pleť je klíčem k zdravému a zářivému vzhledu. Přesto se mnozí dopouštějí chyb, které mohou pleť poškodit nebo zhoršit její stav. Podívejme se na nejčastější omyly, kterým je dobré se vyhnout.
Prebiotika: Výživa pro vaše střeva a zdraví
Prebiotika jsou jedním z nejdůležitějších faktorů pro udržení zdravého trávicího systému. Na rozdíl od probiotik, což jsou přímo živé mikroorganismy, prebiotika představují nestravitelnou složku potravy, která slouží jako výživa pro prospěšné bakterie ve střevech. Proč jsou tak důležitá a kde je najdeme?
Přírodní sladidla: Zdravější alternativa cukru
Přírodní sladidla získávají stále větší oblibu jako alternativa k rafinovanému cukru. Nabízejí sladkou chuť, ale často s nižším obsahem kalorií a lepšími nutričními vlastnostmi. Navíc mohou být šetrnější k našemu tělu a méně zatěžující pro hladinu krevního cukru. Jaké druhy přírodních sladidel existují a v čem jsou jedinečné?
